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食育について

食事の時にお水などの飲み物を飲むのが当たり前になっていませんか?

お店に行っても当たり前に出てくるお水💧
あくまで出てくるのはサービスです💁‍♀️
実はこの食事中のお水が歯並びを悪くする原因でもあります😱

👨‍🏫 食事🍽前後に飲むのは問題ありません🙆‍♀️
しかし、食べている間にお水があると、ご飯をしっかり噛まずにお水で流し込む癖がついてしまい、噛むための筋肉も飲むための筋肉や機能も発達しないために、その機能しない筋肉のために歯並びも悪くなってしまうのです😣

もし、下の奥歯が内側に倒れていたら、それはもう流し込み食べの癖がついてしまっているかも知れません😭

本来食事は食べ物を飲み込める大きさまで歯でしっかり噛み砕くことで唾液と混ざり飲み込みます。
細かく砕く事で胃でしっかりと消化され、腸で栄養を吸収します☝️
しかし、噛まずにお水で流し込んでしまうと大きいかたまりのまま胃に入ってしまい、消化出来ずに腸に流れてしまいます。すると、腸が傷つきアレルギーを起こしたりもします。😰
また、噛む力が発達しなかったり悪くなってしまった歯並びではしっかりと噛めないため、炭水化物の食事ばかりを摂るようになり、肥満傾向が出るお子さんもいらっしゃいます。
 

日常当たり前の食事もお子さんにとっては健康的に生きるトレーニングでもあります👍
正しい食事の方法でお子さんの健康を育みましょう👦🏻🧒🏻
http://haru-kidsdental.com/consultation/myobrace.html

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