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虫歯予防について

フッ素は使用したほうがいいですか?

はい。積極的に使用してください。フッ素はむし歯を予防するものではなく、むし歯の進行(脱灰)を遅らせてくれます。つまり、使い続ければむし歯は進行しませんが使わないと進行してしまいます。
フッ素の体に対する害などの話がいろいろなところで話されていますが、フッ素はもともと体の中にもあり、海藻などに含まれる栄養素のひとつです。
どんな食品も適量を大幅にオーバーし、摂取すれば体にとって害である。(塩など)
フッ素は現在唯一むし歯の進行を遅らせてくれるもの。適量を守り積極的に使用しましょう。